Листая ленту фб, которая отражает нас так беспристрастно, что по ней, говорят, можно ставить диагнозы без присутствия клиента, я испытываю разные чувства. Иногда радость, когда попадается что-то очень стоящее, или когда видно, что человек с социальными сетями  на «ты», он что-то постит себе в кайф, не важно, сколько у него «лайков», есть ли комментарии, увидел — кнопку нажал- забыл.

Иногда недоумение. Когда вижу какую-то явную нестыковку, когда хочется спросить «вы серьёзно?». А даже спрашивать не надо, видно, что всё серьёзно. Что вот, например, кто-то думает, что «Всё, что вам нужно знать о мужчинах»  действительно может уместиться в одной статье.

Здесь язвлю, конечно, да. Бывает это со мной.

Но всё же некоторые особо часто встречающиеся случаи советов и рекомендаций мне захотелось обобщить и некоторым образом упростить.

Советы «за жизнь».

Правила удержания мужчины, сохранения женственности, решения конфликтов, удаления лишних людей из своей жизни и т.д. Развивающие статьи, которые работают по принципу годового абонемента в спортзал «купила — уже чуть-чуть похудела». То есть прочитала — уже как бы что-то для себя сделала. Немного знаю, как дальше быть.

Обычно в таких статьях люди ищут подтверждения своим собственным мыслям, очень радуются, когда автор формулирует просто и понятно то, что ощущается, но не может быть выражено самостоятельно — то ли по причине ещё недостаточной оформленности этих ощущений, то ли нехватки нужных слов, то ли из-за отсутствия привычки честно  называть происходящее.

Если вы читаете просто так, скользя глазами, — хорошо. Мы, как киты океанскую воду, пропускаем через себя мегатонны информации, часто случайной, в большинстве — бесполезной, но где-то что-то отзовётся, останется, пригодится в цитаты.

Если какая-то статья вам понравилась, и вы надеетесь получить пользу от неё, нужно будет поработать.

— возьмите ручку и блокнот,

— перечитайте статью, задавая себе вопрос «какое отношение это имеет лично ко мне?» и выписывая в блокнот те ответы, которые будут к вам приходить,

—  запишите упражнения и задания, которые даёт автор. Например «записывайте ваши расходы каждый день» или «не принимайте важных решений в конце рабочего дня». Потом работайте над заданием, фиксируйте успехи хвалите себя.

— работая над одной статьёй минимально 21 день, старайтесь пропускать все остальные похожие статьи. Не сбивайте сами себя. Вы же не ходите в тот же спортзал к двум тренерам одновременно?

Всегда помните, что помощь квалифицированного специалиста лучше любого прочтения статей.

Советы по красоте. Огромное количество бьюти-блогов, роликов  «сам себе визажист», рекламы,  «тенденций сезона», новинок и т.д. и т.п.

Главный смысл — в основном, продать. Косметику, услуги, количество просмотров, собственный бренд. Вполне разумная и понятная цель. Ваша цель — быть красивой. Точка пересечения есть? Есть. Основные моменты. (Здесь речь пойдёт только об уходе и макияже, аппаратная косметология и инъекции — at your own risk).

1. Для хорошего ухода косметики должно быть много. За последние 20 лет ассортимент средств вырос в несколько раз. И все эти новые средства — кремы для декольте, сыворотки, маски для губ, скрабы, пены, многофазные жидкости, гели для ног, антицеллюлитные системы, смягчающие лосьоны и т.д. — действительно работают и дают отличный эффект! Во многом благодаря этим новшествам мы выглядим и чувствуем себя моложе, чем наши мамы и бабушки в те же года. Конечно, основные факторы старения — генетика, гравитация и солнечный свет — остаются с нами. Но благодаря уходу мы можем многое в состоянии нашей внешности изменить.

2. Для хорошего макияжа косметики тоже должно быть много. На увлажнённое лицо наносится основа под макияж, потом тон, высветлитель или маскировщик, пудра, румяна (иногда несколько оттенков), декоративная косметика для век и ресниц. Губы очерчиваются хорошим карандашом, при помощи специальных техник им придаётся нужный объём, помада (иногда несколько слоёв), перламутровый или прозрачный блеск. Специальными кисточками прорисовываются каждый штрих, делается растушевка, смахиваются остатки теней. Есть ещё жидкости, закрепляющие макияж. И много- много чего ещё. Хотите действительно эффектно выглядеть – расширяйте коллекцию.

3. Косметика должна быть новой. Это — как одежда для вашего лица. Каждый год оттенкам придаётся новый нюанс. Коричневые тени-2012 и коричневые тени этого года будут отличаться. То же с сиреневым, серым и голубым. Больше блеска или перламутра, тоньше текстура, лёгкий винный или коричный подтекст, глубина ночного неба, вечный «смоки», стрелки или что-то ещё — в макияже, как в платье, легко угадывается его актуальность. Здесь без вариантов: хотите быть модными — покупайте новый мейкап.

4. Косметика должна быть хороших марок. Дешёвую косметику действительно видно на лице. Она не имеет той невесомой текстуры, здоровых оттенков, не даёт таких безупречных переходов из тона в тон, растекается, скатывается и в целом скорее портит внешний вид, чем улучшает его. Поэтому сэкономить на этом вряд ли удастся.

5. Научиться краситься можно. Как в любом деле, важна тренировка. Не могу сказать, с какого раза ваша рука плавно и легко заскользит. Не могу сказать, с какого раза румяна найдут на щеках именно то место, где они будут уместны больше всего. Но это точно произойдёт!

Один из вариантов — записаться к визажисту. К хорошему, дорогому. Второй —  подсматривать, как накрашены те женщины, которые вам нравятся, и дома пытаться это повторить. Здесь вы в безопасности, это бесплатно и можно экспериментировать «досхочу». Когда-нибудь получится наверняка!

6. Волосы — это секс. Без хорошей покраски, стрижки, укладки вы вряд ли сможете создать образ и начать нравиться самим себе. Только в юности свободные локоны украшают практически любое лицо. Чем мы становимся старше, тем более пристальное внимание нужно уделять своим волосам. Чистота и здоровье волос — да, можно самостоятельно. Грамотный объём, пряди, форма, «правильное» отрастание и современный стиль — за этим сходите к мастеру. Найдите его для себя и цените. Это очень добавляет уверенности в себе.

Кулинария и рецепты. 

Рецепты — те же котики)) Они такие милые и так трудно без них обойтись! Запеканки, «самые вкусные супы», торты, печенья — но, будем честными, как много из этого приготовили лично вы?  То нет ингредиентов, то рецепт в жизни оказывается гораздо сложнее, то что-то ещё. 
У каждой хозяйки, как я когда-то прочитала, в ассортименте около 20-25 блюд, которые она варьирует между собой. Мы привносим новое в наше меню, в основном, тогда, когда что-то действительно сильно поразило нас. Когда был эмоциональный отклик, связанный с едой. Изысканный салат в хорошем ресторане, суперблюдо в суперкомпании, какой-то новый вкус в новой понравившейся стране или поездке. Еда — это чувства! Это, конечно, тоже секс. И это любовь. И успех. Юлия Высоцкая, Андрей Макаревич, Иван Ургант, Вячеслав Манучаров и многие другие ведущие кулинарных передач символизируют именно это. За ними идут миллионы людей.

На еду тоже есть мода. В еде тоже есть новинки сезона. Еда становится мультикультурной, мы сооружаем вертикальные салаты, заправляем соусом песто, готовим чизкейки и печём средиземноморский хлеб…

Поэтому ролики из соцсетей нечасто вызывают желание что-либо повторить. В них делается акцент на целесообразность и пользу, а еда — это совсем не то))

1. Готовьте из самых лучших продуктов, которые можете себе позволить. Неважно, это мясо на суп или яйца для крем-брюле. Из плохих продуктов будет соответствующая еда.
2. Готовьте свежее каждый день. Всего лишь некоторые блюда хороши на второй день, чаще в виде холодных закусок. Помните «Сибирский цирюльник?»: «Телятину холодную могу подать…» Вот это принцип. Не разогревайте. Ну, разве что борщ…

Если будете возражать, что хлопотно — не соглашусь. Хорошая отбивная жарится 10 минут, борщ или суп на готовом бульоне — полчаса. За час готовится практически любой ужин, в это время можно приятно болтать, делиться новостями, выпивать и т.д.

3. В любом месте, где вам что-то понравилось, спрашивайте рецепт. Поверьте, для повара это лучшая похвала! Он не станет его от вас скрывать, потому что рецепты — это как почерк! Всё равно у каждого он свой. Соль, перец, консистенция масла, больше-меньше сахара или муки — и у вас почти всё то же, только не совсем то))

4. Читайте о еде. Есть классики — Вильям Похлёбкин, Аркадий Аверченко, Александр Генис и Пётр Вайль. Они развивают вкус и вызывают огромное желание передавать через еду свою истинную любовь.

Вы будете читать ссылки по воспитанию детей, приглашения на отдых, политические дискуссии, рассматривать картинки-анекдоты, будете в курсе происходящего в жизни ваших друзей. На что-то будете реагировать бурно, что-то будете без внимания пропускать. Всегда тестируйте реальность вопросом «как это касается лично меня?» Принимайте решение, исходя из того, что ответите сами себе.